هل وزنك صحي ....؟ هل وزنك سليم؟ هل انت شديد البدانة؟ هل انت معرض لمشاكل صحية بسبب وزنك؟ اذا كنت كذلك أو لم تكن دعنا نضع بين يديك هذه العملية الحسابية والتي تبين لك ان كان وزنك طبيعي ام انك قد افرطت في السمنة ..... دعنا نستعرض الجدول ادناه لنتبين ذلك. كل ما عليك هو ان تدخل وزنك بالكيلو جرام وطولك بالسنتمترات في النموذج ادناه ومن ثم اضغط على الزر (أحسب) حتى يتم حساب نسبة... [read more]

      هنــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــ ــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــا       حمل احدث مسنجر 2009 لعيون كل الجيران ن هذا احدث مسنجر تفضلوا حمله   بتمنى انه يعجبكم [read more]

خير جليس   كما نعرف منذ صغرنا أن الخير جليس هو الكتاب ولكن هذا كان سابقا وألان أصبح الخير جليس الانترنت وكنا نعرف أيضا انه كانت هناك سلطة رابعة وهي الصحافة لكن أيضا تغيرت وأصبحت السلطة الرابعة هي الانترنت وقد نرى ألان بأنه حتى الحكم والأمثال بدأت تتحول مع التطور ونحن ألان بدون شك نقدر الكتب لكن للأسف استخدامنا للكتب والصحف والمجلات قل كثيرا وذلك لأننا أصبحنا ألان في عصر السرعة والتطور ونريد أن... [read more]

كل عام وجيراني بألف خير أتمنى من الله أن يكون الخير نورا لكل طرقكم والسعادة رفيقا لكم ابتداء من السنة الجديدة وان تدام عليكم هذه النعمة طول العمر ولا يسعني إلا أن أتقدم إليكم للبدء بتعليق امنياتكم على شجرة الامنيات فليعلق كلن منا أمنياته عليها سأبتدئ  أنا بتعليق أمنياتي وأتمنى لكم كل السعادة والهناء وكل عام وأنت بألف ألف خير وسلامة   [read more]

هديتي لكم بمناسبة العيد لا املك ألا أن أرسل لكم صدى صوتي مع نسمة عليلة لتهنئ كل الجيران بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك ودمتم يا جيراني بألف خير وعيد سعيد على الجميع     [read more]

المغترب والعيد       سنتهي يوم العيد ككل الأيام العادية وستشعر بحلاوة العيد فقط عندما تسمع صوت اهلك يتردد في أذنيك بكلمات كل عام وأنت بخير أتمنى من الله في العيد القادم أن تكون مع اهلك وأحبابك وان تعيش العيد كما يستحق أن يعاش وأتمنى أن تمر هذه الأيام على الأقل بهدوء دون كلل أو ملل من الغربة وأتمنى لكم كل التحيات وكل عيد وانتم بين أهلكم بإلف خير   [read more]

الرجاء قراءة المقال بالكامل   *** القناعـة السلبيــة ***  قبل خمسين عاماً.. كان هناك إعتقادٌ بين رياضيِّ الجري مفاده..'إنّ الإنسانَ لا يستطيع أن يقطعَ مسافةَ المِيل في أقلّ مِن أربعة دقائق، وإن أيّ شخصٍ يُحاولُ كسرَ هذا الرقم سوفَ ينفجرُ قلبُهُ' ولكن أحدَ الرياضيين سألَ: 'هل هناكَ شخصٌ حاولَ وانفجرَ قلبُهُ؟؟' فجاءتهُ الإجابةُ بالنفي. فبدأ بالتمرّنِ حتى استطاعَ أن يكسِرَ الرقمَ، ويقطعَ مسافةَ... [read more]

              هل اعتزل الصداقة         سؤال يخطر في بالي عندما اطعن من قبل إنسان عزيز علي وهو المكنى بالصديق هل اسم الصديق أصبح قناعا لكل عدو أو لكل إنسان له مصلحة خاصة معك أو إنسان لا يريد لك الخير كي يؤذيك يتودد إليك باسم الصداقة هل هكذا كانت من أزمان غابرة أم هذا الإصدار الحديث للصداقة وهل يجب تحديث الصداقة وكيف يتم ذلك ؟ أنت مع صديقك ألان ويشكي لك هما وأنت تخفف عنه وتنصحه من... [read more]

ضرب الأزواج     كنا وما زلنا نحاول تلافى ضرب الأزواج لزوجاتهم وتخفيض وتيرة العنف الأسرى على وجه العموم أملا في تخفيف حدة التوتر الاجتماعي وصولاً إلى عالم أكثر سلامًا وأمانا, ولكننا فوجئنا بمتغير جديد يظهر على السطح من خلال إحصاءات تتجمع من هنا وهناك تعكس صرخات أزواج تضربهم زوجاتهم بما ينذر بتحول "سى السيد" إلى "سى سوسو". ويبدو أنها ظاهرة عالمية ففي الهند كانت نسبة الأزواج "المضروبين" 11%, وفى بريطانيا... [read more]

إلى جميع الجيران الزائرين لهذا المقال آهلا وسهلا بكم فقط أريد أن أوضح بان هذا المقال هو رد على إحدى مقالات الجيران الأعزاء وأنا فقط أردت توضيح بعض الأشياء وإذا  هناك شي غير مفهم سأكون مسرورة جدا لو سألتموني أو استفسرتم  وهذا هو رائي الخاص وأتوجه بالشكر للجار العزيز شيار الذي سأقوم بالرد عليه من خلال هذا المقال                              تفضلوا   بقراءته   وأنا   شاكرة   لكم   مروركم                    ... [read more]